फेफड़ों के इंफेक्शन से कैसे बचें ?, कितने प्रकार का होता है लंग इंफेक्शन ?, डॉक्टर ने बताया संक्रमण होने पर क्या करें

The Khabar Xpress 09 सितम्बर 2024। फेफड़े हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है. शरीर के प्रत्येक हिस्से में शुद्ध ऑक्सीजन पहुंचाने कि जिम्मेदारी फेफड़ों की होती है. इसके अलावा शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स और कार्बन डाइऑक्साइड  जैसे टॉक्सिक गैसों को शरीर से बाहर का रास्ता दिखाता है. फेफड़े बलगम बनाने का भी काम करते हैं जिससे सांस के रास्ते आने वाले म्यूकस को शरीर से बाहर निकाला जा सके. कई कारणों की वजह से फेफड़ों में संक्रमण हो जाता है जिसकी गंभीरता को समझना जरूरी है. इस बारे में तथ्यात्मक जानकारी संजीवनी मल्टी स्पेशलिटी हॉस्पिटल, श्रीडूंगरगढ़ के फिजीशियन डॉक्टर हिरामनाथ सिध्द प्रदान की है।

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इंफेक्शन फैलने से कैसे रोकें ?

जिस व्यक्ति को फेफड़ों में इंफेक्शन है उसे इसे फैलने से रोकने के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना चाहिए. छींकते या खांसते वक्त हमेशा मुंह को किसी कपड़े, रूमाल या टिशू पेपर से ढकें. ऐसा करने से हवा में ड्रॉपलेट के द्वारा संक्रमण को फैलने से रोका जा सकता है खासतौर पर अगर आप किसी बंद जगह पर हैं, जहां एयर सर्कुलेशन कम हो. साथ ही स्वस्थ लोगों को संक्रमित होने से बचने के लिए इंफेक्टेड शख्स से दूरी बनानी चाहिए. अगर मिलना जरूरी है या किसी पब्लिक प्लेस पर संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने की संभावना ज्यादा दिखाई दे तो मास्क की मदद से अपने मुंह और नाक को ढकें. ऐसा करने से आप खुद को फेफड़ों के इंफेक्शन से बचा सकते हैं.

फेफड़ों में इफेंक्शन के प्रकार

फेफड़ों में इंफेक्शन जीवाणुओं की वजह से होते हैं जो वायरल, बैक्टीरियल या फंगस किसी भी रूप में हो सकते हैं. वायरल इंफेक्शन जल्द ठीक हो जाते हैं वहीं बैक्टीरिया की वजह से होने वाले इंफेक्शन अधिक गंभीर होते हैं और बिना ट्रीटमेंट के ठीक होना असंभव सा होता है.

1. वायरल इंफेक्शन: सीजनल इंफेक्शन, फ्लू या इंफ्लुएंजा सबसे आम प्रकार का संक्रमण होता है जो बदलते मौसम में सबसे ज्यादा देखने को मिलता है. डॉक्टर बताते हैं कि वायरस के चलते फेफड़ों में होने वाले इंफेक्शन साधारण होते हैं जो हल्के-फुल्के उपाय से ठीक हो जाते हैं. लंग के वायरल इंफेक्शन आमतौर पर सेल्फ लिमिटेड होते हैं जो 6-7 दिन बाद खुद से ही ठीक हो जाते हैं जैसे कि सिजनल खांसी या बुखार से होते हैं.

2. बैक्टीरियल इंफेक्शन: फेफड़ों में वायरल इंफेक्शन की तुलना में बैक्टीरियल इंफेक्शन काफी गंभीर होते हैं. बिना उचित इलाज के इन से छुटकारा नहीं पाया जा सकता है. डॉक्टर हिरामनाथ सिद्ध ने बताया कि बैक्टीरिया से होने वाले न्यूमोकोकल इंफेक्शन और टीबी जैसे इंफेक्शन काफी गंभीर होते हैं जो कई बार जानलेवा भी साबित हो सकते हैं.

फेफड़ों के आम लंग इंफेक्शन से कैसे बचें ?

कुछ बातों को ध्यान में रख कर फेफड़ों के आम संक्रमण से बचा जा सकता है. अगर आप किसी कम एयर सर्कुलेशन वाले जगह पर हैं जहां संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने की संभावना ज्यादा हो तो निश्चित तौर पर फेस मास्क का इस्तेमाल करें. इंफेक्टेड व्यक्ति को भी इस बात का ध्यान रखना चाहिए की संक्रमण दूसरे व्यक्ति तक न पहुंचे. इसके लिए मास्क लगाना जरूरी है.

लंग इंफेक्शन होने पर क्या करें ?

लंग इंफेक्शन से जल्द निजात पाने के लिए संक्रमित मरीज भी कुछ उपाय कर सकते हैं जिससे वह जल्दी ठीक हो पाएं. डॉक्टर हिरामनाथ सिद्ध ने इंफेक्शन जल्दी ठीक करने के लिए डीप ब्रीथिंग एक्सरसाइज और गरम पानी के भाप लेने की सलाह देते हैं. उनका कहना है कि इससे बलगम ढीला पर जाता है जिससे इसे शरीर से बाहर निकालने में मदद मिलती है. प्राणायाम जैसे ब्रीथिंग प्रैक्टिस इंफेक्शन से जल्द राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं. इन उपायों के जरिए न सिर्फ आप फेफड़ों के इन्फेक्शन से जल्द निजात पा सकते हैं बल्कि फेफड़ों को मजबूत बनाने में भी ये उपाय कारगर होते हैं.

Disclaimer: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। The Khabar Xpress की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।